درد جسمی دارید، روز خوبی در محل کارتان نداشته و ناراحتید، خسته و بی حوصله اید اما هنگامی خشمگین تر می شوید که شریک عاطفی شما متوجه احوال شما نشده،…

آیا تا به حال در یک رابطه ی عاطفی مورد خیانت قرار گرفته اید؟ اگر پاسختان مثبت است پس قطعا می دانید مورد خیانت قرار گرفتن چه احساسی دارد. خیانت…

“گذشت زمان همه چیز را حل می کند” آیا واقعا گذشت زمان به تنهایی می تواند زخم ها و دردهای روانی شما را بهبود بخشد؟ آیا واقعا زمان حلال تمام…

تنبل، چاق، بی عرضه، بازنده و….، تا به حال چندبار فرزند، دوست و یا هر شخص دیگری را با این القاب و مشابه آن خطاب کرده اید؟ شاید استفاده از…

پیشرفت دیگران به معنای آن نسیت که شما آدم موفقی نیستید و یا از قافله عقب مانده اید بلکه شاید شما در مسیر زندگی تنها در مکان و زمان دیگری…

“مامان بهم گفته به شما چیزی نگم”، ” بابا گفته این باید مثل یک راز بین من و اون بمونه” آیا تا به حال از کودک خود خواسته اید تا…

قطعا والدین دوست دارند فرزندانی راستگو و به دور از دروغ تربیت کنند و دروغ فرزندشان را ضعف در توانایی والدگری خود می دانند. اما دلایل زیادی برای دروغ در…

“شوهر من فردی پرخاشگر است درست مثل پدرم.”، ” من با زنی می خواهم ازدواج کنم که مثل مادرم فردی قوی باشد.” آیا ما همسرانی شبیه به پدر و مادرانمان…

شما و همسرتان تصمیم به جدایی و طلاق گرفته اید و حال باید این موضوع را به فرزندان خود اطلاع دهید اما آیا می دانید چگونه باید پیرامون این موضوع…

در نظر برخی افراد ازدواج یا ورود به یک رابطه ی عاطفی به معنای مالکیت بر شریک عاطفی است. این افراد به خود حق و اجازه می دهند تا بر…

“آروم تر بازی کن مگه نمی بینی دارم کار می کنم؟”، “چرا اسباب بازی هایت را پرت می کنی؟”، “چرا داری با دست غذا می خوری؟” و عباراتی از این…

عزت نفس پایین و دوست نداشتن خود می تواند باعث به خطر افتادن سلامت روانی، جسمی و احساس نا امنی و ناامیدی شود. افراد با عزت نفس پایین حمایت از…

شما شروع به درمان کرده اید و از این بابت خوشحالید زیرا احساس قدرت می کنید، اعتماد به نفستان رو به افزایش است و به دنبال تغییرات مثبت در تلاشید،…

آیا احساس می کنید هرگز به اندازه ی کافی خوب نبوده و نیستید؟هرگز اجازه ی اشتباه به خود نمی دهید؟مدام در حال سرزنش و انتقاد از خود هستید؟ با نادیده…

کودکان و نوجوانان نیز مانند بزرگسالان اضطراب و استرس را تجربه می کنند که می تواند ناشی از برآورده کردن توقع بالای والدین و معلمان، تنش های موجود در مدرسه…