دروغ هایی که افسردگی به شما می گوید
دروغ هایی که افسردگی به شما می گوید
❌اوضاع همیشه به همین شکل خواهد بود.
✅زندگی فراز و نشیب های زیادی دارد
❌تو به اندازه کافی خوب نیستی
✅بیشتر از آنچه ذهنتان به شما می گوید ارزشمندید.
❌تو برای همه، یک بارِاضافی هستی.
✅اما، بخش های زیادی از وجودتان هست که به بقیه هدیه می دهید مانند مهربانی، بخشندگی، احترام و درک احساسات دیگران
❌هیچ وقت از پسش برنمی آیی.
✅بیشتر از آنچه که تصور می کنید قوی هستید.
❌هیچ وقت بهبود نخواهی یافت
✅به خود زمان دهید، صبوری الزامِ بهبود است.
🍃افسردگی می تواند ذهنتان را تحریف کند و هنگامی که در شدیدترین وضعیت خود قرار می گیرد بزرگترین دروغ ها را به شما بگوید، در دام این دروغ ها نیفتید.
نظر شما